Entrainement croisé Vélo - CAP

Pouvez vous m'éclairer sur les différents muscles sollicités en vélo et l'influence musculaire de la position(plus ou moins avancée)et les effets plus ou moins néfastes pour mieux courir Aprés surtout sur long distance

Pour celles et ceux qui souhaitent élargir le débat sur l'intérêt de l'entraînement croisé.