Ironman Malaisie: bon voyage Aurélien!

Bonne chance au cadet du club. Pour ton second IM, tu pars sur les traces de ton glorieux aîné Patrick. Bon voyage, régale toi bien; je sais que pour toi c'est avant tout ça qui compte. Mon petit doigt me dit que tu vas te surprendre au final du marathon.

Je tiens avant ton départ pour la malaisie te souhaiter bonne chance pour l'IM.
Surtout prends du plaisir de ton voyage, tes vacances et bien sur de ta course. Quand ça va faire mal; pense a tes copains de club pour te dépasser.......
Comme tu peux l'imaginer nous attendons de tes nouvelles avec impatience.
LUDO

j'ai également apl aurélien ce matin pour lui souhaiter bonne chance pour cette course sous les 40° qui l'attend.Mais sourtout de bien profiter de son séjour car l'ile de langkawi est magnifique,kuala lumpur est pas mal aussi.
Comme on le dit "FINISHER" aurélien

patrick

Juste qques mots sur ce clavier qwerty, qui me complique la vie, pour vous dire que je suis bien arrive( VELO produits energetigues aussi... et en bon etat, mes genoux moins mais il parait que je somatise ...hihi.)
Je vous remercie de vos messages d encouragements, j espere que les entrainements se deroulent bien
A bientot pour de nouvelles nouvelles
Aurelien

Bangsar Bahru et Jalan Ampang; et Jalan Tun Ismael pour les plans soirées. Have fun!!!!

attention au décalage horaire, les premières nuits ont a du mal a trouver le sommeil!!!!!!!!!!!!!!!
les premiers jours sont généralement fatidiques, trouve le temps pour te relaxer!!!!!!!!!!!!!
aujourd'hui soleil sur l'aude et sans vent, et oui ça change de ta dernière sortie de dimanche ou le vent soufflait à fond. Donc ce matin vélo avec patrick 4h20.
et en fin d'après midi massage, mais malheusement la petite jeune était absente donc j'ai eu affaire à des mains de bucheron, pas le top quoi et toi profite des bienfait de la remise en forme!!!!!!
bonne soirée et à bientot sur le site
LUDO

Passe, le cap du decallage, je commence a trouver mes marques tout doucement, je viens de croiser de nombreux athletes durant mon transfert de l aeroport jusqu au bel hotel ou je vais resider jusqu au depart de la course... le 23.
J espere que tout va bien au pays de l etat Grippal , ici , c est une autre fievre qui semble se propager. En effet, l ile vit a l heure du triathlon et des derniers entrainements pour se rassurer.
L heure est venue de monter le robert( les inities au jargon Hourcade comprendront) pour ensuite aller donner qques tours de pedales.
A bientot
Aurelien

Alors Aurelien ! On se logue sur le site une fois de plus avec mon identité ?! Ca va pas non!!!
Pour la peine tu nettoieras ROBERT !!!
Et KL c'était bien ? T'as fait le con un peu avec ton pote ou t'es resté triathlète?
Moi j'ai mis 2 jours à me remettre de ma bringue; j'avance pas.